DOLAR 34,8736 0.07%
EURO 36,7498 0.05%
ALTIN 3.020,160,17
BITCOIN 3380730-0,41%
İstanbul
10°

KAPALI

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

Sıcak Havalarda Geçmeyen Baş Ağrısı Tehlike Sinyali Mi? Yazın Görmezden Gelmemeniz Gereken Belirtiler

Sıcak Havalarda Geçmeyen Baş Ağrısı Tehlike Sinyali Mi? Yazın Görmezden Gelmemeniz Gereken Belirtiler

ABONE OL
Ağustos 23, 2024 10:00
Sıcak Havalarda Geçmeyen Baş Ağrısı Tehlike Sinyali Mi? Yazın Görmezden Gelmemeniz Gereken Belirtiler
0

BEĞENDİM

ABONE OL


Sıcak havalarda baş ağrısı sıklığı artmaktadır. Bilhassa mevsimsel değişimler migren ve tansiyon tipi baş ağrılarının artmasına neden olmaktadır. Ayrıyeten yaz aylarında yapılan fizikî aktiviteler beden ısısı artışına ve buna bağlı olarak baş ağrısı artışına neden olmaktadır. 

 

Bol Su Tüketilmeli 

Özellikle sıcak havalarda damarların gerilmesine bağlı olarak baş ağrıları da artmaktadır. Güneşe maruz kalmaktan kaçınmak ve bol su tüketmek bu devirde baş ağrılarını hafifletmekte yardımcı olmaktadır.  Ayrıca serinlemek için uzun periyodik klimalı ortamlarda bulunmaktan kaçınmak da kıymetlidir. Zira klimalar her ne kadar ferahlamak için kullanılsa da uzun sürece maruz kalmak önemli baş ağrılarına sebep olabilir. 

 

Kokusuz Cilt Kremleri Tercih Edilmeli

Yaz aylarında baş ağrılarının azalmasında alınması gereken tedbirlerin başında bol su tüketimi gelmektedir. Ayrıyeten güneşe maruz kalmaktan kaçınmak çok sıcakta idman yapmayı azaltmak, alkol tüketmemeye çalışmak, tertipli beslenmek, tertipli çalışmak, nizamlı uyku ve bilhassa kokularla tetiklenen migren ağrılarından kaçınmak için kokusuz cilt kremlerini tercih etmek baş ağrılarını azaltmakta tesirlidir. 

Tüm bu tedbirlere karşın baş ağrısı kişinin hayatını kısıtlayıcı boyuta ulaşırsa kesinlikle nöroloji uzmanına danışılmalıdır. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP

SON DAKİKA HABERLERİ

300x250r
300x250r

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.